O que é coordenação motora?

Coordenação motora é a habilidade do corpo de executar movimentos fluidos e precisos de forma harmoniosa. Ela envolve a integração entre o sistema nervoso central, o sistema muscular e o sistema sensorial para realizar movimentos voluntários e controlados.

Existem dois tipos de coordenação motora: grossa e fina. A coordenação motora grossa refere-se aos movimentos amplos e envolve grupos musculares maiores, como caminhar, pular e correr. Já a coordenação motora fina refere-se aos movimentos mais precisos e delicados, como escrever, recortar, desenhar e amarrar os cadarços.

A coordenação motora é desenvolvida ao longo da infância por meio de atividades motoras, brincadeiras e jogos que estimulam o controle dos movimentos. Ela é fundamental para a realização de tarefas cotidianas e para o desempenho em atividades físicas, esportivas e profissionais. A prática regular de exercícios físicos, o treinamento específico e a terapia ocupacional podem ajudar a melhorar a coordenação motora em crianças e adultos.